近年、ゴミ屋敷にしてしまう女性が増えていると言われていますが、その理由はどこにあるのでしょうか。今回はゴミ屋敷を生みやすい女性の特徴をはじめ、対策法や繰り返さない方法についてご紹介します。

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ゴミ屋敷になりやすい女性の特徴

ゴミ屋敷になりやすい女性には、共通した特徴があると言われています。部屋が散らかっていると感じる人は、以下の特徴に当てはまるかチェックしてみてください。

片付け・掃除が苦手

片付けや掃除が苦手で、ついサボってしまう女性はゴミ屋敷になりやすい傾向があります。中でも、コンロ周り・水回りなど少々特殊な場所の適切な清掃方法がわからないという人は要注意。汚い場所があると、部屋が散らかりやすくなっていきます。

物への執着心が高い

空き箱や紙袋など、ついなんでも取っておいてしまう女性は注意が必要です。物への執着心が高い人は、他人がゴミだと思う物もなかなか捨てられない傾向があります。その結果、物やゴミが溜っていき、気がついたらゴミ屋敷になっていたというケースも少なくありません。

ストレスや疲れを抱えやすい

ストレスや疲れは、女性の場合とくにホルモンへ大きな影響を与えます。ホルモンバランスが崩れると、やる気の低下や倦怠感などで動くことが難しくなり、ゴミを適切に処理できなくなることがあります。また、女性はストレスを衝動買いへと向けることも多く、気がついたら物が溜っていることもあるため、注意しましょう。

人の目を気にしない

人と会う機会が少ない・人を家に呼ぶ機会が少ない女性もゴミ屋敷を生みだしやすくなります。本来女性は「他人からどう見られているか」という点を意識する傾向があります。しかし、見られる機会がなければ一気にだらしなくなる人がいるのも事実です。自分の見た目も気にすることがなくなり、かつ部屋が散らかっている女性はゴミ屋敷化が進む前に対処しましょう。

孤独感を感じやすい

ゴミ屋敷化する女性は、単身者の割合が多いと言われています。家族で暮らしていた女性が単身になったことがきっかけで、ゴミが片付けられなくなったというケースも少なくありません。これには片付けが苦手という理由もありますが、孤独感を埋めるために部屋を物で溢れさせてしまう場合もあるのです。心の空虚感を埋めようとしているため、片付いた空間に不安を覚えてしまう人もいます。

女性がゴミ屋敷から抜け出すには

女性がゴミ屋敷から抜け出して、綺麗な部屋で生活するためにはどうすればいいのでしょうか。ここでは、ゴミ屋敷から脱却するためのポイントをご紹介します。

ストレス発散とメンタルケア

精神的な理由で部屋の片付けやゴミ出しが困難な場合は、メンタルケアから始めましょう。朝起きたら日光を浴びる、気晴らしに散歩に出る、軽い運動をするなどメンタル改善に繋がる行動を試してみましょう。それでも気分が晴れない場合は、専門医の診察を受けてみることが大切です。

生活習慣の改善

生活習慣の改善も、ゴミ屋敷から脱却する大きな一歩です。ゴミは必ず決まった日に出す、休日は1箇所だけでも片付けてみるなど小さなことからでも効果はあります。また、仕事によるストレスが大きい場合、転職や退職などの大きな決断もときには必要です。今の生活環境を変えることが重要です。

専門業者の利用

ある程度溜ってしまったゴミは、女性1人で片付けるのは困難です。また、恥ずかしくて知人に相談できない人もいます。そんな場合は、不用品回収や清掃の専門業者へ依頼しましょう。プロの力なら、短い時間で確実に部屋を綺麗にしてくれます。ゴミの搬出や不用品の買取まで代行してくれるため、とても便利です。

ゴミ屋敷の再発を防ぐには

一番は、定期的な掃除や片付けを怠らないことです。また、必要以上に物を増やさないようにも意識しましょう。近くに友人・知人がいるなら、定期的に家に招くのも効果的です。「人に見られる」という感覚から、掃除の意識が芽生えます。それでも不安な人は、定期的に清掃サービスを利用するのがおすすめです。

簡単な片付けや掃除なら、ゴミ屋敷の清掃程費用はかからないため「自分で片付けは無理」と感じたら早めに利用を検討しましょう。

ゴミ屋敷にはさまざまなリスクが！早めに対処しよう

ゴミ屋敷は見た目の汚さはもちろんですが、溜ったホコリやゴミから害虫の発生や健康被害を引き起こす恐れがあります。時間が経ってゴミが溜まる程このリスクも大きくなるため、早めの対処が大切です。自分で手が付けられないと感じたら、専門業者の利用を検討してください。